臨床上我們處理哺乳狀況時，情緒是很重要的部分，其中最關鍵的是母親的情緒，母親若能認識自己的情緒、接納並處理它們，通常面對大大小小哺乳狀況時，可以更快穩定自己的情緒，找到適合自己的處理方式，也能儘早開始享受哺乳
反之，習慣壓抑或逃避情緒不處理的媽媽，在面對各種哺乳狀況時，也容易以壓抑或逃避的方式面對，而不選擇正面處理，通常結果就是哺乳持續不順利，或是在不滿意的狀況下停止哺乳。
如果媽媽願意開始覺察自己的情緒，試著改變原本處理的模式，練習自我調適或是加上親朋好友與專業協助，比較能跳脫目前的困境，找到適合自己的解決方式。這也就是我們在做哺乳諮詢時，時常追問媽媽感受的原因，唯有媽媽願意面對自己的真正想法與感覺，才有解決哺乳困境的可能。改變並不容易，也非一蹴可及，但是只要願意開始，就會看到成果，而媽媽不只哺乳越來越順利，還能增加自信與EQ，對於母職與生活都越來越享受。
另外一方面，幼年的情緒反應會深刻影響到成年期。如果我們能從嬰兒時期觀察孩子的情緒需求，讓孩子適當抒發情緒並感受到安全與陪伴，孩子才能從經驗中學到「我可以有情緒需求，這是正常的，我有能力覺察與處理我的情緒，我可以適當表達我的情緒，我也能找到適合自己抒發情緒的方式，這些情緒是我生命的一部分，我可以繼續生活下去。」這也是我們一直提到給孩子安全感的重要性。讓孩子喜歡自己、接受自己，才能在成長過程面對種種挑戰，有信心面對挫折，完成自己的目標。
希望大家能花些時間看完這個很可愛又生動的短片，可以更了解情緒運作的道理，相信不論對成人或孩子都會有幫忙的：）動畫電影腦筋急轉彎（inside out)也是類似的概念，非常值得為人父母參考！
https://m.youtube.com/watch?v=-AGBAWve584&feature=share
Search